:در اين كتاب، شما در خواهيد يافت كه چطور

باورهاي منفي را تغيير دهيد

گفتگو با خود مثبت ايجاد كنيد

حتي در شرايط دشوار، آرام بمانيد

عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس خود را بهبود بخشيد

تصميمات سالم بگيريد