:در این كتاب، شما در خواهید یافت كه چطور
باورهای منفی را تغییر دهید
گفتگو با خود مثبت ایجاد كنید
حتی در شرایط دشوار، آرام بمانید
عزتنفس و اعتمادبهنفس خود را بهبود بخشید
تصمیمات سالم بگیرید
