58,000 تومان
دانلود خلاصه کتاب
تعادل میان عشق و قدرت خود را بازیابید صدای بازدارنده درونی‌تان را دگرگون كنید ارزش حقیقی‌تان را دریابید
مشخصات کتاب
نویسنده دكتر ایلین ان. آرون
مترجم فرناز فرود
تیراژ 1000
سال نشر 1399
تعداد صفحات 324
نوع جلد شومیز
قطع رقعی
شابک 9786226665308
دانلود خلاصه کتاب /Content/Images/uploaded/mane kamarzesh.pdf
ناشر انتشارات صابرین

همه ما یك من كم ارزش داریم!بخشی از ما كه می‌تواند موجب شود احساس بی ارزشی، خجالت، اضطراب یا حتی افسردگی كنیم.

دكتر ایلین ان آرون، در این كتاب به شما نشان می دهد كه چگونه:

روش هایی را كه برای محافظت از خود به كار می‌برید شناسایی كنید و روش های جدید و سالم تر سازگاری را بیاموزید

تاثیر عشق و قدرت را بر من كم ارزش درك كنید

آسیب های گذشته را كه موجب می‌شود خودتان را كم ارزش بدانید آشكار و روش دگرگونی دیدگاهتان را كشف كنید

گفت و گوی موثر با منتقد درونی تان داشته باشید تا از تاثیر من كم ارزش بكاهید

روابط جدیدی آغاز و روابط موجود را ژرف تر كنید

نظر شما چیست؟
  • تنها کاربران عضو می توانند نظر خود را بنویسند