رهایی از استرس

راهنمایی برای كاهش استرس در كودكان این كتاب به كودكان روش ها و راه حل های ساده ای را برای مدیریت استرس یاد می دهد: خودت باش -یك كودك از نظر نویسنده كه یك آموزگار و مشاوره دانش آموزی ان است، برخی تنش ها و استرس ها كاملاً طبیعی و قسمتی از مسیر رشد است، اما در جامعه امروزی و فشاری كه برای " بهترین بودن" روی افراد است، كودك دچار آشفتگی و اضطراب زیادی می شود. این كتاب كوچك راهكارهای خردمندانه را با تصویرهای جالب ادغام كرده تا به كودكان راه های مهار استرس را بیاموزد. در نتیجه، كودك می تواند تنش كمتر و شادی بیشتری را تجربه كند!