بارداری بخشی طبیعی از چرخهٔ زندگیتان است. با این حال عاقلانه است که هر کاری برای حفظ سلامتی بیشتر خود و کودکتان لازم است انجام دهید، و از همین حالا نیز به فکر مراقبت از خود و کودک خود باشید. بارداری بیماری نیست، بلکه بخشی طبیعی از چرخهٔ زندگی زنان است و از همین حالا نیز به فکر آمادهسازی خود جهت مراقبت از خود و کودک خود باشید.
داشتن رژیم غذایی سالم و ورزش مرتب و منظم در این دوره از اهمیت خاصی برخوردار است.
مشخصات کتاب
نویسنده
|
دکتر میریام استوپارد |
مترجم
|
الهام زینالی یقا |
نوبت چاپ
|
اول |
تیراژ
|
3000 |
سال نشر
|
1393 |
تعداد صفحات
|
168 |
نوع جلد
|
شومیز |
قطع
|
رقعی |
شابک
|
9789642785384
|
دانلود خلاصه کتاب
|
http://saberinbooks.ir/Content/Images/uploaded/bardari%20salem.pdf |
ناشر
|
انتشارات صابرین
|